標準的なアーチを保つことで膝が安定し負担を軽減します。

衝撃吸収で膝への負担を軽減します

膝痛対策

KNEE PAIN BY INSOLE

膝痛の原因とは

膝痛は大きく分けると２つ

１、変形性膝関節症による膝痛（シニア）
２、扁平足による膝ストレス（スポーツ選手など）

１項は、シニアに多いＯ脚から膝痛になるケース。骨盤のバランスからＯ脚が進み膝痛を併発すると考えられています。
ここでは２項について対策のできるインソールをご紹介いたします。
そもそも膝は頑強な関節で、前方にしか屈曲しません。そのため、大きな衝撃が加わらない限り、膝痛になることはあまりありません。
それでは、なぜ膝への違和感を訴える方が多いのでしょうか。

膝痛対策

扁平足になると
膝へのストレスが増します。

膝痛で多くのスポーツ選手が引退していきます。肉体を鍛え、正しい運動を行っていても、膝痛での引退は多いと言われています。理由は簡単です。

身体の土台でもある、足のアーチが低下(扁平足)している場合、衝撃がダイレクトに身体に伝わります。
また、扁平足の場合、指先など足の機能低下により、膝への負担が大きくなることもあります。そして、扁平足つまりカカトが回内している場合は、膝にねじれる動きがプラスされ、膝へのストレスが増していきます。
このように、膝には責任はないのだけど、扁平足を放置することによって、徐々に膝にダメージが加わり、最終的に膝痛となって現れることとなります。その代償は、意外と大きなものになる場合があります。