扁平足は疲れだけでなく、膝腰にも悪影響を及ぼします
標準的なアーチを保つことで、足膝腰の負担を軽減します
扁平足対策
長時間、歩いたり立ったりしていると、
足が疲れることは
ありませんか?
普段から歩くと、足の裏が痛くなったり、足全体が疲れたりする事・・・もしかして扁平足かもしれません。「扁平足」は、
- 足全体が疲れやすい
- 膝や腰を痛めやすい
- カカト痛、アキレス腱炎、くるぶしまわりの骨に痛みがある
- 姿勢が悪い
などの症状が見られることが多く、運動不足や、合わない靴を履いていることが原因でなってしまう、いわゆる現代病の一つと言ってもいいでしょう。
扁平足とは
そもそも扁平足とは足の骨と骨をつなぐ靭帯が伸びて、足の土踏まずが低下し、足の裏が平べったくなった状態です。
扁平足がすすむと、足が正常に機能せず上手くバランスが保てなくなり、筋肉疲労や、膝腰への負担が大きくなります。
スポーツ選手は扁平足が原因でのケガにより、引退に追い込まれることもしばしばあります。
扁平足の原因は
カカトの傾きにあった?!
カカトの骨が内側に傾く状態を
「カカトの回内」といい
これが扁平足の根本原因です。
左図はカカトの骨が内側に傾いて「回内」している状態
右図はカカトの骨がまっすぐで正常な状態
左図のように、カカトが回内すると土踏まずが下がり、扁平足に状態になります。 扁平足になると、足のバランスを崩すだけでなく、身体のバランスを崩し、想像をはるかに超える負担がかかります。右図のようにカカトがまっすぐな場合、標準的なアーチを保つことができ、身体のバランスも良くなります
扁平足は疲れる!
土踏まずが下がっていないか
今すぐチェックしてみましょう!
「カカトの回内」を防止するためには
インソール選びがとても重要
扁平足対策には、「カカトの回内」を防止し、カカトの骨をまっすぐにするインソールが必要です。土踏まずをサポートすることも大切ですが、それだけでは標準的なアーチを保つことはできません。
そのため、インソールを選ぶとき際は、足裏のアーチサポートだけでなく、「カカトの回内」を防止してくれるインソールを選ぶことが大変重要になります。
アシマルインソールのメリット
アシマルインソールは「カカトの回内」を防止するため標準的なアーチを保ちやすくなります。
扁平足対策のロングタイプのインソールから、サポート力の強いハーフインソールなど、ご納得いただけるインソール選びができます。
アシマル ローアーチⅡ
アシマル ローアーチⅡの
凄いところ
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優れたアーチサポート
「アシマル ローアーチⅡ」は、扁平足専用のインソールです。アーチの低下の根本原因(カカトの回内)に着目するとともに、土踏まずを正確にサポートしているため、標準的なアーチを保つことができます。
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変形を起こしにくい
驚異のスポンジ人肌弾力に似たスポンジ素材で足に心地よく、衝撃をしっかり吸収します。 また、高反発性能で変形を起こしにくく、長期間同じアーチを形状を維持できるためサポート力が持続します。
スポンジが変形しにくいため、
足と身体をいつまでもバランス良く支え、
足膝腰の負担を軽減します。
インソールを活用して
正しく歩くことがとても大切!
足のアーチの低下の度合いは、正しく歩くことのバロメーターとも考えられ、
うまく歩けない人は、足のアーチの低下度合いを確かめてみてください。
扁平足が原因で歩くことが減り、足裏を使わなくなってさらに扁平足が進む・・・なんてことを防ぐために、
インソールを活用し、アーチの低下を防止することで、
バランス良く歩くことができるようになります。
当店の扁平足用インソール
イチオシ商品
疲れる扁平足に
アシマル ローアーチⅡ
男性用2,420円(税込)
標準的なアーチをキープできる扁平足に対応したインソールです。アーチサポートだけでなく、カカトが安定することで、足だけでなく身体のバランスも整えます。人肌に似た弾力スポンジで快適なクッション性とサポート力をを実現。立ち仕事、安全靴での労働、ウォーキングなどに。
購入者様のご感想
調剤薬局で見たので、買ってみました。整形外科が勧めているそうで、さっそく使ってみました。アーチを押し上げると痛いのかなと思っていましたが、全くそんな感じがありません。ふわっとした感じの中にぐっと土踏まずが押されている感じ。すごく気持ち良いです。疲れぐわいは、つける前と全く違います。毎日仕事で使っています。
ハーフインソール
扁平足対策としてハーフインソールが
威力を発揮 !!
いろいろな靴に入れ替えて使用できます。長時間使用することができるため
足の補正力が高まります。
動画からカカトの回内を
防止できることが分かります。
ロングタイプとハーフタイプの違い
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ロングタイプ
元々入っているインソールと差し替えて使用します。
※シンタイプ、スペースフィット、キッズインソールの3種は薄いため、上から入れるだけで装着できます。 -
ハーフタイプ
上から入れるだけで装着できます。
いろいろなシューズに入れ替えて使用できるため、便利で経済的です。
「カカトの回内」の説明